JC: Fungovat to může, sice je to postavený na hlavu, ale jde o to, že je to jednostranná strava a to kdyby jedla 3 dny chleba, tak zhubne taky, maso, nebo sýry, prostě cokoliv stejnýho 3 dny a kór v tomhle množství. :) Já jsem zhubla i tak, že jsem denně jedla 2 grilovaná kuřata celý týden :D. Nějak zajímavě to tělo funguje. 3. Lepší nálada. Co si Míša na sportu opravdu zamilovala, jsou pocity, které se po cvičení dostaví. I když má občas den, kdy se jí nic nechce, stejně se nakonec přemluví a vyrazí do fitka, na kolo, brusle nebo si dá alespoň svižnější procházku. Ten příval dobré nálady za to totiž stojí. Obecným pravidlem je, že člověk může přežít bez vody asi 3 dny. Co se stane když nebudu jíst jeden den? 1. Krátkodobé hladovění U zdravého jedince vede hladovění v prvních 2-3 dnech hlavně ke ztrátě glykogenu a vody asi 2-3% tělesné hmotnosti (na 1 g glykogenu se váže přibližně 4 g vody). Co se stane když nebudu jíst 3 dny? Během prvních tří dnů můžete ztratit až 3 % tělesné hmotnosti, což je dáno tím, že přestanete jíst sacharidy. Jeden gram sacharidů totiž na sebe naváže něco kolem čtyř gramů vody. Co se stane když člověk málo jí? Podle odborníků je možné přežít zhruba tři týdny až 70 dní. Pokud se rozhodneme půst držet jednou týdně a pravidelně, tedy 4krát do měsíce, je doporučeno následující měsíc držet půsty jen dva, zato dvoudenní. Postupně pak můžete postící se dny zvyšovat, až se dostanete na 7 dní a více. Protože je půst jen o vodě mnohem silnější, i detoxikační procesy jsou mnohem Co se stane když nebudu jíst 3 dny? 1. Krátkodobé hladovění U zdravého jedince vede hladovění v prvních 2-3 dnech hlavně ke ztrátě glykogenu a vody asi 2-3% tělesné hmotnosti (na 1 g glykogenu se váže přibližně 4 g vody). 5. Co se stane, když při kontrole nebudu doma? Zaměstnavatel vám může snížit nebo nedat náhradu mzdy. OSSZ vám může snížit nebo odebrat nemocenské dávky. Kromě toho můžete dostat pokutu až do výše 10 000 korun. 6. Bylo mi tak zle, že jsem nemohl dojít k lékaři. Může mi vystavit neschopenku zpětně? Těmto pacientům se doporučuje nízkobílkovinná dieta, někdy vegetariánská až veganská. Většinou jsou pod pravidelnou kontrolou lékařů a vědí, co mají ve své výživě omezovat. U běžné populace bez onemocnění není důvod bílkoviny v jídelníčku omezovat. Vzorový jídelníček s vyšším příjmem bílkovin na dva dny: Samozřejmě se ale doporučuje jíst kvalitní a plnohodnotnou stravu, která bude obsahovat dostatečný přísun nenasycených mastných kyselin, bílkovin, složitých cukrů, zeleniny a ovoce. Vyhnout byste se naopak měli konzumaci alkoholu (alespoň po dobu 6 měsíců), zvýšenému přísunu tuků a jednoduchých sacharidů. ZTt5o.

co se stane když nebudu jíst 3 dny